ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Ανακαλύψτε τη μετασχηματιστική δύναμη του Pilates, του πυρήνα του στούντιο μας. Τα μαθήματά μας στο Pilates, συμπεριλαμβανομένων των μαθημάτων στο χαλί, με το reformer και τον εξοπλισμό, προσαρμόζονται για να βελτιώσουν την ευελιξία, τη δύναμη και τη στάση σας. Ζήστε μια ολοκληρωμένη προπόνηση που δε διαμορφώνει μόνο τη σωματική σας κατάσταση, αλλά αναζωογονεί και το εσωτερικό σας "εγώ".

Καταδυθείτε σε μια μοναδική και αναζωογονητική εμπειρία fitness με το Aqua Pilates. Στα μαθήματά μας στο νερό, θα ασχοληθείτε με ασκήσεις χαμηλής επιρροής που ανακουφίζουν την πίεση των αρθρώσεων ενώ βελτιώνουν την ευελιξία και την ισορροπία του σώματός σας.

Η ομορφιά είναι περισσότερα από την επιδερμίδα. Τα μαθήματά μας στο Face Pilates συνδυάζουν φυσική άσκηση και τεχνικές χαλάρωσης για να αναζωογονήσουν τους μύες του προσώπου σας και να προωθήσουν μια αίσθηση εσωτερικής και εξωτερικής ευεξίας.

Γνωρίστε τα παιδιά σας με τον κόσμο της ευεξίας μέσω του ειδικά διαμορφωμένου προγράμματος Pilates για παιδιά. Τα μαθήματα μας επικεντρώνονται σε ασκήσεις που ενισχύουν την ευελιξία και τον συντονισμό του σώματος. Κάνουμε τη γυμναστική διασκεδαστική, μεταδίδοντας θετικές συνήθειες και αγάπη για την κίνηση από μικρή ηλικία.

Καταδυθείτε στον κόσμο της υδάτινης διασκέδασης με τα ειδικά διαμορφωμένα μαθήματα κολύμβησης για παιδιά! Δημιουργούμε ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον για τους νεαρούς μαθητές να αναπτύξουν τις απαραίτητες δεξιότητες στο νερό. Από την ανάπτυξη αυτοπεποίθησης στο νερό μέχρι την καλλιέργεια του έρωτα για την κολύμβηση, τα μαθήματά μας συνδυάζουν την ανάπτυξη δεξιοτήτων με ευχάριστες δραστηριότητες.

To Functional Training υπερβαίνει την αισθητική· πρόκειται για την ενίσχυση της καθημερινής σας ζωής. Τα μαθήματά μας στο Functional Training επικεντρώνονται σε κινήσεις που μιμούνται τις καθημερινές δραστηριότητες, βελτιώνοντας τη δύναμη και την κινητικότητά σας, για μια πιο ενεργή και ευχάριστη ζωή.

Για όσους αναζητούν να χτίσουν δύναμη και να διαμορφώσουν τους μύες τους, τα μαθήματά μας στο Weight Lifting είναι η ιδανική επιλογή. Υπό την καθοδήγηση μας, θα μάθετε ασφαλείς και αποτελεσματικές τεχνικές για να επιτύχετε τους στόχους σας στη φυσική σας κατάσταση.

Αποδράστε από την καθημερινότητα και ξεκινήστε ένα ταξίδι αυτογνωσίας με τα Προγράμματα Αποδράσεων Pilates μας. Βυθιστείτε σε γαλήνια και φυσικά περιβάλλοντα που εμπνέουν, συνδυάζοντας μαθήματα Pilates με αποτελεσματικές τεχνικές αφύπνισης, φύσης και χαλάρωσης.

Στη Tri.Angle, κατανοούμε ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι αναπόσπαστο τμήμα της συνολικής ευεξίας. Είμαστε εδώ για να σας παρέχουμε εμπειρογνωμοσύνη στις διατροφικές σας ανάγκες, εξασφαλίζοντας ότι θρέφετε το σώμα σας με τον βέλτιστο τρόπο.